oj damixxx z całego wybrałes , poja pomyłke , ktora zrobiłem nieświadomie no ale juz ja naprawiam monohydrate lub monowodzian maciej ale moja wypowiedz oczywioscie zakłada , ze osoba ma dobry trening i diete , bo faktem jest , ze kratyna , inne dodatki czy nawet saa nie daja nic bez diety i dobrego treningu Zmieniony przez - -SoMe- w dniu [...]
.....196cm wzrost....86kilo wagi....22lata...chce maxymalnie wazyć 90kilo...więtz zalezy mi na wysokobiałkowiej dietce...która ciut zwiększy mą mase...i dostarczy dużych ilości w/w białka......chce również..ostro wyrzezbic brzuch...więtz nie moze być zbyt tłusto......
Hehehe ja to juz nie wiem co ci ludzie chca brac:D Dobry jest naposim a po co experymentuja z inna meta to juz nie wiem...Kazda meta ktora zawiera to co ma zawierac jest ok.Jak chcesz siegac po srodek ''egzotyczny'' to zycze powodzenia:) Ps do co porownania nolvy do tamo to tylko cena sie rozni firma i nolva bardziej jest porzadana przez kult ;) [...]
[...] sędziowskiej wymagane jest aktualne zdjęcie format jak do dowodu osobistego. Zgodnie z art. 46 ustawy z dnia 18 stycznia 1996r. - sędzią sportowym może być osoba, która posiada pełną zdolność do czynności prawnych, korzysta z pełni praw publicznych oraz posiada licencję sędziego sportowego przyznaną przez właściwy polski związek [...]
Ja polecam SPARTAN 1 :) mam tą ławkę - raz przetestowałem (bo dalej kontuzjowany) i powiem, Ci że jest w porządku. A ławka którą wrzuciłeś na początku - na allegro - to kicz. Koleszka taką wziął od wujka (wujas ponad 100kg wagi i wyciskanie też podobne jak nie lepsze) - ławka sie trzesie jak galaretka - wiec słaba konstrukcja. Więc nie polecam. [...]
oczywiscie ze ta cala zabawa z dopingiem i wszystkimi pokrewnymi srodkami to kompletna glupota ktora moze miec bardzo niemile konsekwencje ale jak sie juz zaczelo to nie ma co zbytnio analizowac bo czasu cofnac nie da rady WSZYSTKIE preparaty ktore stosujemy wplywaja na WIELE sposobow na nasze organizmy. Powodują TYSIĄCE roznych mniejszych lub [...]
Witam! Czy ktoś z naszego pięknego miasta ma może jakieś puste puszki/wiaderka po suplach bo potrzebuje na ostrowie która lada dzień mi przyjdzie a nie mam do czego przesypać.
Tzn - jakie bialko i co to znaczy, że jest dobre. Ja swego czasu prbowalem kilka ich produktow to byly raczej tragiczne jesli chodzi o smak i rozpuszczalnosc. ja mam uraz do megabola min przez partyzantke ktora urzadzil tutaj na forum, kasujac wszystkie nieprzychylne sobie wypowiedzi użtkownikow. rowniez te z lat poprzednich. dla mnie takie [...]
no booster stosujesz tylko przed treningiem, ma poprawiac glownie komfort treningu stack stosuje sie w dni treningowe jak i w nie treningowe, przewaznie zawiera kreatyne ktora jest pomocna w budowaniu sylwetki.
profil ma wieksze znaczenie niz sobie zdajesz z tego sprawe !!! jak masz cisniesz 200 na klate i zjadles juz cala dolna polke z medykamentami w aptece to bedzie to inaczej wygladac niz dla osoby ktora wazy 55kg i cisnie 70
Tak się zastanawiałem... (ale nie mam zamiaru sprawdzać tego na sobie;) Przecież tanie gainery np gb6k mają własie ok 13% białka a reszta to cukry. I proste i malto...malto która w sumie też działa jak cukier prosty. Więc jeśli ktoś nie ma nietolerancji laktozy, to czy możnaby jako potreningowy wrzucić serwatkę? może ktoś bedzie miał jakiś pomysł.
Kałwa, ta fryzuta, którą zaproponowałeś nazywa się ,,na czeskiego rockmana", ale już dawno wyszła z mody. Ma być krótko wszędzie i tyle. Ja przez długi czas sam się strzygłem ( a raczej maszynką goliłem ) i było gitesowo. No ale znudziło mi się i łażę do fryca. Wariat
Wedle mądrej maszynki którą robiono mi pomiary na siłowni - tłuszczu jest 40 % (OMG) - dzięki za wskazówki, postaram się jak najszybciej pouzupełniać dane. Sport na razie uprawiam żaden, od 2 miesięcy chodzę do rzeczonego klubu ale jedynie na zajęcia pilatesu, stretchingu i coś co nazywają "zdrowy kręgosłup" - ponieważ mam wadę serca kardiolog [...]
[...] beztłuszczowej masy ciała, redukuje ilość tkanki tłuszczowej, zwiększa masę kości, mięśni, stymuluje nerwy. Przyjmując go bezpośrednio, pomijasz niejako przysadkę mózgową, która może być całkiem "wypalona" przez proces starzenia się. Niewykluczone, że IGF-1 ma nawet silniejsze działanie odmładzające niż hormon wzrostu. Według doktora [...]
[...] mnie najbardziej aspekt sportowy i myslę,że jeśli chodzi o lige mistrzów to bardzo dobrze,że Wisła w niej zagra,ponieważ ma teraz najsilniejszy skład w Polsce i posiadają również niezłych zmienników.Daje to perspektywy na spłatanie przyjemnej niespodzianki w LM.Pozdro i gratulacje dla Wisełki i Legii,która również może zaliczyć sezon do udanych.
Wzrost jest uwrunkowy genetycznie i nic z tym nie zmienisz, nie ma żadnej odżywki, która da ci np. 3cm wzrostu. Pamiętaj jednak, że czlowiek nie w pełni wykorzystuje swój potencjał do wzrostu przez złe odżywianie i niedobory snu. Więc skup się dokładnie na tym.
To tak naprawdę jadasz mniej kalorii czyli jak worek to 100g jadasz, Wrzucasz worek 100g do wody i nie robi się z tego nagle 250g ryzu to jest nadal 100g i 150g wody którą napęczniał ryż a woda ma zero kalorii. Z mięsami np jest odwrotnie wrzucasz 100g piersi a po obróbce masz ok 70 bo podczas przygotowania ona traci wodę
[...] to jest to sztuczne ustalenie, które nijak ma się do indywidualnych możliwości każdego ćwiczącego. To po prostu efekt statystycznej obróbki wyników pewnej próby wybranej z populacji. Sorki za język, ale kiedyś mi go na zajęciach statystyki wpoiła moja ulubiona pani doktor, która nie podarowała nawet braku przecinka w statystycznych komentarzach.
